RockFloss - et nytt mobilitetsverktøy

RockFloss er ditt nye verktøy for å bedre bevegelse med mindre smerte. Du kan bruke det før, etter eller under trening. En runde med RockFloss i forbindelse med oppvarmingen kan hjelpe deg til bedre mobilitet og kan også være med å gi deg bedre utførelse av øvelser.

RockFloss er en enkel, lateksbasert, elastisk strikk som du kan ta med deg over alt.

RockFloss på kne

Hvordan skal jeg bruke RockFloss?

RockFloss kan brukes før eller etter trening, eller som en del av et rehabiliteringsprogram.

RockFloss brukes til å:

  • Løsne opp i stive muskler
  • Redusere muskel og leddsmerter
  • Forbedre fleksibilitet

Den bruker kompresjon og fascia mobilisering til å “løsne” på muskler og ledd sånn at de kan bevege seg med mindre smerter. Du kan bruke RockFloss på nesten hvilken som helst del av kroppen; den eneste begrensningen er størrelsen på kroppsdelen du har tenkt å behandle. Skuldre, knær, håndledd, albuer, hofter og ankler er alle gode målområder.

Strammes i retning hjertet. Skal aldri brukes på hodet eller nakken.

Ikke bruk RockFloss mer enn 2 minutter hver gang.
Det ligger instruksjoner med i esken.

RockFloss

Bli med på kurs

Det er flere måter å lære seg hvordan bruke RockTape på; Du kan melde deg på noen av kursene våre, melde interesse for at vi holder kurs hos deg, eller se gjennom noen av de mange videoinstruksjonene tilgjengelig her.